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宝宝断奶以后吃肉更健康

2019-05-16 19:09:23 | 来源: 小吃

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父母都希望自己的宝宝能茁壮成长,却不知自己给孩子吃得其实不科学。针对这1问题,美国儿科专家总结出1些正确的喂婴方法。

毛病很多

当婴儿断奶后,家长虽然知道该喂他们固体食品了,但从亲友、书籍乃至医生那里得到的建议,却常常出于风俗,其实不科学。在这类情况下,各国父母喂给婴儿的食品可谓5花8门:非洲国家喂肉,日本喂鱼和萝卜,法国则喂西红柿。对此,美国儿科学院营养委员会会员查廷得·巴蒂亚成龙看不到未来5年可退休:我怎对父亲叫儿子怎对我
医生说,这些差异只是源于文化传统,而非科学。

谷类误区

大多数美国家长在第1次喂孩子固体食品时就犯下毛病。

他们在孩子6个月大时开始喂谷类产品,以后逐步加入蔬菜、水果,最后才喂孩子面食和肉类。

但贝勒大学医学院儿科教授南希·比尤特指出,这类做法缺少科学根据。谷物并不是婴儿断奶后最好的食品初体验,肉才是最好食品。惋惜家长常常将肉排在进食名单的末位。

波士顿儿童医院戴维·路德维格医生解释说,谷类实际是最不合适婴儿食用的食品种类之1。由于婴儿吃谷类食品后血糖会迅速升高,这可能致使孩子长大后出现肥胖等健康问题。

重视过敏

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几10年来,医生都告诫家长,避免孩子过敏的最好方法是只给婴儿吃温和、少刺激的食品。

但是研究发现,没有证据显示对无家族食品过敏史的孩子也有必要这样做。更有医生怀疑,只吃无刺激食品反倒会致使孩子更容易过敏。就像打疫苗1样,适当刺激何尝不是好事。

扩大阅读:科学吃肉,宝宝更健康

饮食多样

与此同时,美国家长习惯只喂婴儿少数几种食品。对此,儿科专家表示,大多数婴儿6个月大时就能够安全进食多种食品。路德维格强调,给孩子提供多样化食品有助于他们长大后适应不同种类食品,后者是孩子1生饮食健康的关键。专家提示,如果要喂婴儿之前没吃过的食品,每次只能喂1种,同时视察孩子是不是有过敏或不消化现象。

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