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芒香双花的做法

2019-05-16 21:24:44 | 来源: 饮食

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主料: 西兰花 白椰菜花 芒果

辅料: 橄榄油 盐 白糖 欧芹 水淀粉

芒香双花的做法:<广州市交委:工作日平均拥堵指数属于轻度拥堵
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准备所用材料

将双花切成小朵

芒果去皮后切成大丁

将切好的菜花放入淡盐水中泡洗干净

锅中加适当的清水煮开,放入处理好的菜花<任志强发长文力挺楼市 潘石屹称其“瞎掰”
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烫至菜花变色便可捞出控干水分

炒锅内放入少许橄榄油,烧热后下芒果丁,翻炒至芒果丁变色

加入处理好的菜花翻炒2⑷分钟

加入少许白糖

再放入适当的精盐

最后用少量水淀粉淋芡

撒入适当干欧芹末便可(如没有干欧芹此步骤可省略)

家常菜做法大全温馨提示:

1、做芒果双花,最好用略微生1点的芒果,

太熟的芒果容易炒烂,影响卖相

2、芒果尽可能切大丁,炒的时候会有部分化成果汁,包裹着其他食材。

3、不需要加鸡精或是味精,以避免掩盖芒果原本的味道。

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