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山药红豆粥的做法

2019-05-16 22:15:44 | 来源: 热菜

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山药红豆粥的材料山药相克食品200g小米相克食品25g红豆相克食品30g水适当红枣相克食品9颗 山药红豆粥的做法图片步骤,怎样做山药红豆粥好吃?

准备食材

小米洗净,红豆事前浸泡

把小米、红豆放入锅中,大火煮开

撇去浮沫,改小火

山药去皮切丁浸泡水中

等小米煮20分钟后放入山药

放入红枣,煮开后再小火

煮到浓稠便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

山药、红豆、红枣都是很补的食材,放入小米可以养胃,更增加了粥的浓稠性。冬季吃上1碗这样的营养粥,全身都暖烘烘的。

山药去皮后浸泡水中,红豆事前浸泡过夜。

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